"Pas trop Dré dzin le pintu"

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via ferrata col du Chat

30 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #via ferrata

pas loin de la maison entre 2 sorties de vélo et à la fraicheur du soir ... just for fun !

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Gd Verte 2009 (compet VTT) :

28 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vtt

Pour ma 10iem participation j’ai l’envi de bien faire. Pourtant depuis 2 jours j’ai mené une vie de « patachon » (apéros en tout genre). Pour réussir une bonne GV il faut réaliser un bon départ . Les 10 premières minutes en montée sont difficiles à négocier...

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cyclobiérade en vidéo

27 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

en montant le col du Cucheron ... et aussi le lien vers le site officiel de la cyclobiérade : link et une derniére petite photo bien représentative

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Cyclo bierade Acte2 ( la vraie, l’irremplaçable )

27 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

8iem édition avec 9 participants au départ malgré le mauvais temps. Cette année Gérard nous propose une boucle courte mais nerveuse en Chartreuse : Col de couz, col des Egaux, col de la Cluse, col du Cucheron et col du Granier tel est notre menu (60km...

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Vtt Epine

23 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vtt

Avec Alex ce soir on prend la direction de L’Epine à la recherche de « monotraces » . Nous nous retrouvons au dessus de St Sulpice sur un tracé qui jadis (15 ans) était une compétition très prisée de notre club (du temps de sa splendeur …). Sous le col...

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Grande Verte 2009 : le 28 juin

20 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vtt

ma grande verte 2008 : link Ça y est je suis inscrit pour ma 10iem Grande verte. Avec Fred ce matin on en profite donc pour rouler à la Fécle. On oublie vite la particularité des tracés de la GV : des petites relances en permamence, de la single qui secoue...

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boucle des 3 COLS :

19 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

Je ne recherche pas l'affûtage mais bon, remplacer un repas au resto par un sandwiche sur le vélo en réalisant +1300m, y a qu'en même pas photo sur le plan énergétique !!. Dans le 1er cas tu ressorts avec +1000kcal et dans le 2iem avec - 1000kcal à tout...

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Col des Prés en vélo de route

17 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

3 ans que je n’avais pas grimpé le col des Prés. Ce dernier est un grand classique du cycliste chambérien avec le Revard, l’Epine et le Granier. La chaleur (30°) en cette soirée est rendue supportable par une petite brise. Les jambes sont assez bonnes...

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"cyclobiérade"

14 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

dans l'avant pays savoyard, haut lieux de cyclotourisme.

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Cyclobierade : acte 1 dans l’Epine :

13 Juin 2009 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

Alain, Bernard, Franck, Michel et moi sommes réunis pour un biathlon de haute volée : 1ere partie sur le vélo de route et 2iem à table avec des binouzes bien fraîches. C’est la règle des cyclosbiérade : petit foie s’abstenir !! La partie vélo (en boucle...