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"Pas trop Dré dzin le pintu"

3 SMAC : quand ce n'est pas le jour ...

28 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #biathlon

Franck : "merde j'ai crevé !" ..."pas grave j'ai une chambre de rechange lui-dis-je". Pendant ce temps Alex file dans la descente sourd à mon appel. Manque de bol ma chambre à air (pourtant neuve) est déjà percée. Il ne me reste plus qu'a redescendre...

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VTT à Forcalquier

22 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #vtt

Depuis Forcalquier ou ses environs 11 itinéraires sont tracés. Nous les avons presque tous parcourus : ils sont très bien balisés. Les singles sauvages sont nombreuses à notre plus grand plaisir. Petit bémol le sol est dure est souvent caillouteux. Mes...

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Lubéron : Montagne de Lure

21 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #biathlon

Depuis notre camping de Forcalquier, j'admire la montagne de Lure qui nous domine depuis ses 1826m de hauteur. Après quelques bonnes séances de vtt avec Fred et Thierry je m'interroge sur la façon de la gravir. Finalement je choisi un mode mixte : sur...

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1 Semaine en famille à Carry le Rouet

20 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #famille

En 2010 nous avions apprécié le charme de la calanque ainsi que les activités sportives (soft) qui se développent autour. Cette année c'est avec un grand plaisir que nous y retournons pour 1 semaine. Les apéros, barbecues, soirées en tout genre étaient...

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Projet "3SMAC"

4 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #biathlon

Le 3SMAC : c'est quoi encore ce truc ? 3 Sommets Majeurs Autour de Chambéry à faire dans une même journée sans aide motorisée (approche en vélo). Dans l'ordre : 1 : Granier (+2000m) à priori depuis la cabane au dessus de la Palud ou Tencovaz. 2 : Nivolet...

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Le Nivolet en vélo/marche

4 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #biathlon

Avec Franck nous voulons gravir prochainement les 3 sommets majeurs du bassin Chambérien avec approche en vélo sur une journée (Granier+Nivolet+Dt du Chat). Cela demande un peu d'entrainement spécifique. C'est pourquoi nous avons testé ce jour le Nivolet...

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Le Vercors en vélo : retour en image sur la 2iem journée

3 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

un bon café depuis mon bivouaque pour bien démarrer la journée. black & white (dans le col de la Machine). Lente : le panorama s'ouvre enfin Le vélo ce n'est pas seulement de la souffrance, la beauté des paysages traversés compte énormément le col de...

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Vélo Vercors 2iem jour : les montagnes Russes.

2 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

Pour ce 2em jour je modifie un peu ma stratégie. En effet la météo s’annonce plus chaude aussi je décide de réaliser une grosse 1er ascension de 22km et de rester ensuite en altitude. Le col de la Machine m’a offert 900 m de dénivelé positif en hors d’œuvre....

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Vercors : 2 jours de vélo de route en solo (J1).

2 Août 2011 , Rédigé par patchapp Publié dans #vélo route

J’ai parcouru en vélo de route les principaux massifs français (Pyrénées, Queyras, Jura, Mercantour, etc…) bizarrement il me manquait le Vercors. Pourtant dieux sait que ce massif est vaste et attrayant pour un cycliste. Après une étude des cartes IGN...

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